こころのリフレッシュ相談会について、お知らせします。
ゆううつな気分やイライラが続くなど、こころのストレスを抱え込んでいませんか。
様ざまな心の悩みをお持ちの人は、一人で抱え込まずにご相談ください。
ご本人の他、ご家族などからの相談に臨床心理士が応じます。秘密は厳守します。
費用無料・要予約・原則1回限りとなります。
日時：令和6年11月29日（金曜日）午後3時～午後4時
場所：保健センター
対象：市内在住の人
定員：1人(要予約)
申込：保健センターへ電話（0725‐47‐1551）
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1453256975097.html
こころのリフレッシュ相談会について、お知らせします。
ゆううつな気分やイライラが続くなど、こころのストレスを抱え込んでいませんか。
様ざまな心の悩みをお持ちの人は、一人で抱え込まずにご相談ください。
ご本人の他、ご家族などからの相談に臨床心理士が応じます。秘密は厳守します。
費用無料・要予約・原則1回限りとなります。
日時：令和6年10月30日（水曜日）午後3時
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の人
定員：1人(要予約)
申込：保健福祉センターへ電話（0725‐57‐6620）
詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1453256975097.html
ゲートキーパー研修について、お知らせします。
家族や友人、同僚など周囲の人の様子がいつもと違う（表情が暗い、元気がないなど）と気づいた時、どう声をかけたらいいか悩むことはありませんか。「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
ゲートキーパーは専門家や、特別なことをする人だけではなく、誰もがなれます。悩んでいる人にとって、話をよく聴き一緒に考えてくれる存在がいることは、孤立を防ぐことにつながります。
あなたも大切な人のゲートキーパーになりませんか？
日時：令和6年10月3日（木）午後1時30分～4時
場所：和泉コミュニティセンター 1階 中集会室
対象：和泉市内在住の人（初めての人に限ります）
定員：先着50名程度
費用：無料
申し込み：9月5日（木）から定員に達するまで電話受付
【お申込み・お問合せ】
〒594－0071
大阪府和泉市府中町四丁目22番5号
和泉市 子育て健康部 健康づくり推進室 健康増進担当
（和泉市立保健センター内）
電話：0725-47-1551
ファックス：0725-46-6320
こころのリフレッシュ相談会について、お知らせします。
ゆううつな気分やイライラが続くなど、こころのストレスを抱え込んでいませんか。
様ざまな心の悩みをお持ちの人は、一人で抱え込まずにご相談ください。
ご本人の他、ご家族などからの相談に臨床心理士が応じます。秘密は厳守します。
費用無料・要予約・原則1回限りとなります。
自殺予防週間により申し込み多数のため、追加開催します！
日時：令和6年9月27日（金曜日）午後2時
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の人
定員：1人(要予約)
申込：保健福祉センターへ電話（0725‐57‐6620）
詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1332933470882.html
ゲートキーパー研修について、お知らせします。
家族や友人、同僚など周囲の人の様子がいつもと違う（表情が暗い、元気がないなど）と気づいた時、どう声をかけたらいいか悩むことはありませんか。「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
ゲートキーパーは専門家や、特別なことをする人だけではなく、誰もがなれます。悩んでいる人にとって、話をよく聴き一緒に考えてくれる存在がいることは、孤立を防ぐことにつながります。
あなたも大切な人のゲートキーパーになりませんか？
日時：令和6年10月3日（木）午後1時30分～4時
場所：和泉コミュニティセンター 1階 中集会室
対象：和泉市内在住の人（初めての人に限ります）
定員：先着50名程度
費用：無料
申し込み：9月5日（木）から定員に達するまで電話受付
【お申込み・お問合せ】
〒594－0071
大阪府和泉市府中町四丁目22番5号
和泉市 子育て健康部 健康づくり推進室 健康増進担当
（和泉市立保健センター内）
電話：0725-47-1551
ファックス：0725-46-6320
和泉市では、誰ひとり自殺に追い込まれることのないまちいずみを目指して、令和6年3月第2次いのち支える和泉市自殺対策計画を策定しました。
自殺は、さまざまな要因が複雑に関係して、「その多くが追い込まれた末の死」であり、「その多くが防ぐことができる社会的な問題」であると言われています。
悩みを抱えてお困りのとき、生きることがつらく感じられるときは、一人で抱え込まず、専門の相談機関にご相談ください。また、身近な方の悩みに気づいたら、話を聴いて寄り添い、見守りながら、必要に応じて相談窓口を紹介してください。
http://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1332933470882.html
◆こころのリフレッシュ相談会
ゆううつな気分やイライラが続くなど、こころのストレスについて臨床心理士が相談に応じます。秘密は厳守します。
日時：令和6年9月26日（木曜日）午後1時～午後4時 (1人につき1時間)
場所：保健センター
対象：市内在住の人
定員：3人(要予約)
申込：9月5日（木曜日）から定員に達するまで保健センターにて電話受付
https://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1453256975097.html
◆相談窓口
・こころの健康相談統一ダイヤル 電話0570－064－556
9月1日9:30～9月30日17:00までは24時間体制で相談を受け付けます。
一部のIP電話等からは接続できません。
・その他の相談機関については市ホームページよりご覧ください。
https://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/13928.html
◆「こころの体温計」でストレスや落ち込み度を簡単チェック
携帯電話やパソコンから簡単な質問に答えるだけで、ストレスや落ち込み度など、自分自身のこころの状態を簡単にチェックできるシステムです。詳しくは下記より市のホームページをご覧ください。
https://www.city.osaka-izumi.lg.jp/lifeevent/kenko_iryo/1395214553171.html
【お問合せ】
〒594－0071
大阪府和泉市府中町四丁目22番5号
和泉市子育て健康部健康づくり推進室健康増進担当
和泉市立保健センター内
電話：0725－47－1551
ファックス：0725－46－6320
こころのリフレッシュ相談会について、お知らせします。
ゆううつな気分やイライラが続くなど、こころのストレスを抱え込んでいませんか。
様ざまな心の悩みをお持ちの人は、一人で抱え込まずにご相談ください。
ご本人の他、ご家族などからの相談に臨床心理士が応じます。秘密は厳守します。
費用無料・要予約・原則1回限りとなります。
日時：令和6年8月30日（金曜日）午後2時
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の人
定員：1人(要予約)
申込：保健福祉センターへ電話（0725‐57‐6620）
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1453256975097.html
こころのリフレッシュ相談会について、お知らせします。
ゆううつな気分やイライラが続くなど、こころのストレスを抱え込んでいませんか。
様ざまな心の悩みをお持ちの人は、一人で抱え込まずにご相談ください。
ご本人の他、ご家族などからの相談に臨床心理士が応じます。秘密は厳守します。
費用無料・要予約・原則1回限りとなります。
日時：令和6年7月31日（水曜日）午後2時
場所：保健センター
対象：市内在住の人
定員：1人(要予約)
申込：保健センターへ電話（0725‐47‐1551）
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/jisatu/1453256975097.html
65歳以上の市民向けの教室「おためしいきいきいずみ体操」のご案内です。ぜひ、ご参加ください。
☆おためしいきいきいずみ体操
いきいきいずみ体操とはおもりを手首や足首につけて、座って行う筋力運動です。90歳を超えてからも体力をつけることができます。教室ではこの体操の体験と介護予防などを学びます。ぜひ、ご参加ください。
日時：7月25日（木） 9：30～11：30
場所：和泉シティプラザ 4階リハビリ室・研修室
定員：20名
申込：和泉市役所高齢介護室高齢支援担当 0725－99－8132
65歳以上の市民向けの教室「認知症機能向上クラス」「生活習慣改善クラス」のご案内です。ぜひ、ご参加ください。
☆認知機能向上クラス（4日間で1コース）
認知症予防についてみんなで楽しく学び、体を動かします。認知機能チェックも行います。ぜひ、ご参加ください。
日時：7月17日・24日・31日・8月7日（水） 9時30分～11時30分
場所：シティプラザ
☆生活習慣改善クラス（3日間で1コース）
生活習慣病の進行予防に効果的なウォーキングや食事のポイントなどを学びます。歩行衝撃度を専門の機械で測定し、評価結果から歩行姿勢改善のためのアドバイスを行います。ぜひ、ご参加ください。
日時：7月10日・17日・24日（水） 13時30分～15時30分
場所：コミュニティセンター
定員：各クラス20名
申込：いずれも和泉市役所高齢介護室高齢支援担当 0725－99－8132