「月に1度は心と体のメンテナンスデー」と題して、健康講座を実施します。
1回目は「睡眠と運動」、健康運動指導士によるストレッチ等の運動実技を交えながら、保健師が質の良い睡眠のお話をします。また、ミニ体力測定も行います。皆様のご応募をお待ちしております。
●日時
令和7年5月21日（水曜日）午前10時～11時30分
●対象
20歳以上の和泉市民
●場所
和泉市保健福祉センター（和泉シティプラザ）
●定員
20名
●参加費
無料
●申込
5月7日(水）より定員になるまで保健福祉センターへ電話

【お問合せ】
和泉市保健福祉センター
〒594－0041
大阪府和泉市いぶき野五丁目４番7号
和泉市子育て健康部　健康づくり推進室健康増進担当
電話：0725-57-6620
ファックス：0725-57-6623