男女共同参画社会づくり講座
ストレス発散5つの「R」
心・体 軽やか！肩こり・腰痛に効くストレッチ
心と体を暖め、心と体を引き締める

【日時】7月17日（祝日・月曜日） 午前10時～正午
【内容】
日々、仕事や家事育児、介護など、時間に追われてついつい自分の事を後回しにしていませんか。無理をしてストレスや疲労を溜めていませんか。ストレスの対処法や肩こり、腰痛などを軽減する方法を学び毎日の習慣にして健康に役立てましょう。
【場所】モアいずみ研修室（和泉シティプラザ北棟4階） 　
【定員】女性20人（和泉市在住・在勤の方優先）
【持ち物】動きやすい服装・くつ、飲み物
【保育】1歳半以上、就学前までの子ども（先着順、保育料無料）
　※希望者は申し込み時に予約してください。
　※保育申込締切日：7月9日（日曜日）まで
【申込】7月9日（日曜日）まで電話・ファックスにて受付
　※申込多数の場合は抽選

詳しくは、市ホームページをご覧ください。
https://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/soumubu/kyoudosankaku/osirase/ibennto/1462951746446.html

【お申込み・お問い合わせ】
モアいずみ（和泉市男女共同参画センター）
和泉シティプラザ北棟4階
電話番号 0725-57-6640
ファックス 0725-57-6643