令和元年度いずみワクワク講座（市民講師講座）
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップをまちがえないように「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」で、レクリエーションとしても楽しむことができます。ふまねっと運動は、からだの動きに注意を集中させて、手軽に全身のバランスや認知機能を向上させるプログラムです。ぜひこの機会に一緒にふまねっと運動を体験し、地域活動に取り入れてみませんか？
＜本講座はマナビィスタンプ対象講座です＞

【日時】第1回10月24日(木) 、第2回10月31日(木)いずれも午後1時30分から3時15分
【講師】杉森 まり子さん・徳永 美智子さん(ふまねっと運動インストラクター)
【場所】モアいずみ(和泉市男女共同参画センター)研修室（和泉シティプラザ北棟4階）
【定員】15人(和泉市在住・在勤・在学の方で2回とも参加の方優先)
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、運動靴
【保育】1歳以上、就学前までの子ども（保育料1人1回100円）
※希望者は申込時に予約してください。
【申込】10月7日(月)から定員に達するまで電話・FAX受付
（午前9時から午後5時15分　土・日・祝も申込可）
※FAXの場合は、講座名・住所・名前（ふりがな）・電話番号（FAX番号）・保育の有無（保育希望の場合は、お子さんの名前（ふりがな）・年齢・性別）をご記入ください。

申込・問：モアいずみ（和泉市男女共同参画センター）
和泉シティプラザ北棟4階
電話：0725-57-6640
FAX：0725-57-6643