ヘルシー運動教室では健康運動士のリードのもと、楽しく身体を動かしながら日常生活での意識の持ち方などをアドバイスします。また、栄養士や保健師などの専門スタッフも加わって健康づくりのお手伝いをさせていただきます。仲間と一緒にからだを動かす楽しさを味わいながら、生活習慣を改善してみませんか。

●日程
平成29年10月6日～平成30年3月16日の毎週金曜日（全22回）午前10時～11時30分
●対象
昭和28年4月1日生～昭和53年3月31日生までの和泉市民（過去に受講したことのある人は受講できません）
●内容
運動実技（ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニング、リズム体操など）、
身体・体力測定、個別カウンセリング、健康講話など
●場所
和泉市保健福祉センター（シティプラザ内）
●定員
26名
●申込
9月6日（水）から定員になるまで保健福祉センターへ電話

【お問合せ】
〒594－0071
大阪府和泉市いぶき野五丁目4番7号
和泉市 保健福祉センター
電話：0725-57-6620